ACTIMETRIE

L'actimètre est un petit appareil ressemblant à une montre sans cadran, qui se met en général au poignet non dominant( droite pour les gauchers). On le porte jour et nuit pendant une période de 15 jours à 3 semaines. Il sert à mesurer les mouvements du patient et permet de déterminer les moments de veille et de sommeil.

Parallèlement,il faut tenir à jour, un agenda du sommeil. C'est à dire une grille comportant toutes les heures de la journée et inscrire à chaque fois que l'on pense avoir dormi, ou avoir eu une période de somnolence.

http://www.reseau-morphee.org/page10568.asp

Voilà un lien vers le réseau Morphee ou vous verrez un actimètre et ou vous pourrez aussi avoir des informations un peu plus claires que les miennes...